COURS INDIVIDUELS

Renforcement musculaire

Dans une approche proche du Pilates, venez rafermir vos muscles profonds

CARDIO

Envie de dynamisme et de retrouver votre souffle, découvrez une séance au rythme de la musique

sTRETCHING

Couplée à la respiration, venez détendre vos fibres musculaires et relâcher les tensions